晚上不易睡觉是什么原因 wenda20140629A_1717

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法喜

发表于 2025-4-30 19:18:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

正信正念，爱国爱民遵纪守法，依止師父，弘扬正能量，反对一切破坏弘法的不正言论行为，真修实修，践行白話佛法，弘传观世音菩薩慈悲精神，广度有缘众生!

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Wenda20140629A 17:17 晚上不易睡觉是什么原因

女听众：晚上不易睡觉，大概是要小房子多少张？

台长答：失眠有两种情况：一种白天太兴奋，机体一直处在亢奋阶段，到了晚上还继续兴奋，晚上就睡不着觉了，但是这种人一般白天还会睡觉；如果是白天睡不着晚上也睡不着，那么身上有东西了。一般像这种情况自己先念7张小房子看看，不行再加到14张，再这么21张、21张一拨连续念。然后睡觉之前再想着自己头发松了、眉毛松了、额头放松、眼睛放松、眼皮放松，然后一点点往下数，当你数到鼻子，有些人就睡觉了，当你数到喉咙还在放松，数到全身放松，就这么一遍一遍，很快就睡着了（小房子要一直烧到睡眠改善为止？）你毛病没好的话，小房子停掉你毛病会好吗？（台长可以感应一下我的功课跟小房子吗？）今天不感应的，就像你这种气场的话，你说你念得好吗？你说台长现在这种气场念得好还是你念得好了？（当然是台长了）用点力气可以吗？用点信心可以吗？你现在没用信心！念经要有信心的，没信心念不好的！（嗯，可以）